conserva frutta
La frutta candita è generalmente fatta di frutta fresca. Nel processo di produzione, la vitamina C viene distrutta e il contenuto di zucchero è alto, e anche il calore è alto.
Mangiare frutta candita può farti ingrassare. I canditi sono generalmente fatti di frutta fresca. Durante il processo di produzione, la vitamina C viene distrutta e il contenuto di zucchero è alto e anche il calore è alto. L'eccesso di cibo a lungo termine tende ad aumentare il rischio di obesità. Cerca di non mangiare troppo in una volta. Se il corpo è obeso o ha bisogno di perdere peso, cerca di non mangiare troppa frutta candita nei momenti ordinari. È meglio mangiare frutta fresca, che contiene più vitamine e fibre grezze, che possono aiutare a cancellare il garbag
e nell'intestino e raggiungere l'obiettivo di ridurre il peso.
