Conserve di frutta secca
La mela essiccata è una sorta di snack nutriente, che viene prodotto facendo evaporare l'umidità all'interno di mele fresche nella pressione negativa o nell'ambiente sottovuoto attraverso la frittura o altre forme.
1. Bellezza: Sebbene l'umidità nella mela essiccata sia persa, le vitamine possono essere efficacemente trattenute. Spesso mangia mela secca per integrare il corpo con vitamina B, vitamina C e vitamina E, che può sbiancare e rimuovere macchie, resistere all'ossidazione e ritardare l'invecchiamento. 2. Runchang e defecazione: la mela essiccata è ricca di fibre alimentari, che possono accelerare la peristalsi gastrointestinale, assorbire acqua, aumentare il volume delle feci e svolgere il ruolo di Runchang e defecazione. 3. Proteggere i vasi sanguigni: le mele secche contengono potassio, che può proteggere i vasi sanguigni e bilanciare la pressione sanguigna; L'acido della frutta nella mela secca può assorbire il colesterolo e ridurre l'incidenza delle malattie cardiovascolari. 4. Migliorare l'immunità: le mele secche sono ricche di vitamine, antociani, proteine, minerali, carboidrati, acidi organici e altri nutrienti. Mangiarli spesso può migliorare l'immunità.
